A Dieta Vegan e a sua saúde.

O veganismo é um estilo de vida e não apenas uma forma de se alimentar ¨diferente¨, muito embora se baseie na dieta vegetariana e busca excluir, na medida do possível e do praticável, todas as formas de exploração e de crueldade contra animais, seja para a alimentação, para o vestuário ou para qualquer outra finalidade….

Glutamina e o esporte

A glutamina vem sendo espetacularmente utilizada por praticantes de musculaçáo para melhorar a performance e ganho de massa muscular.