Procure perder peso de forma saudável, para que não venha trazer-lhe prejuízos a saúde, em vez de mantê-la ou prevenir doenças.
Mês: maio 2017
Índice glicêmico e Carga glicêmica.Qual a diferença?
O índice glicêmico e a carga glicêmica são de suma importância na elaboração de dietas.
A maçã e o controle de peso.
A maçã possui em sua estrutura a pectina uma fibra solúvel que controla a absorção de açúcar e gorduras.
Fibras e controle glicêmico
As fibras são essenciais na promoção da saúde e na prevenção e combate da diabetes tipo II.
Café da manhã
O café da manhã é uma refeição importante para a saúde.
40 dicas para voltar ao peso ideal
Quase metade dos brasileiros está acima do peso, mas é possível reduzir esse número Fonte: 40 dicas para voltar ao peso ideal
Suco detox: as 20 melhores receitas para sua saúde
O suco detox promove a purificação do organismo e colabora no processo de emagrecimento. Confira receitas e saiba como selecionar os melhores ingredientes! Fonte: Suco detox: as 20 melhores receitas para sua saúde
A dieta desintoxicante
A dieta detox elimina substâncias tóxicas do nosso organismo.
Suplementos Protéicos – quanto, quando e como tomar.
A procura pelos suplementos proteícos por partes dos frequentadores de academias tem sido grande, seja com o objetivo ganhar massa magra ou, manter ou perder peso.
Revistas Científicas – Acesso Livre no Portal da CAPES
Fonte: Revistas Científicas – Acesso Livre no Portal da CAPES
HEALTHYNUTRI 