Autor: nutri901

Formado em Bacharelado em Nutrição na UNEB (1998), Nutricionista pós-graduado em Nutrição Clínica e Terapia Nutricional pelo IPCE - CBES; Obesidade e Emagrecimento pela Gama Filho e Prescrição de Fitoterápicos e Suplementação Nutricional Clínica e Esportiva pela Estácio de Sá; Atividades de atendimento Clínico-Nutricional (2003-2014),Nutrição Hospitalar (Iniciado em 2008) e Vigilância Sanitária (iniciado em 2002); Participações em diversos Congressos, Simpósios,Jornadas, Feiras de Saúde, Fóruns de Nutrição e Cursos de curta e média duração durante todos estes anos desde o Bacharelado; dentre eles pode-se destacar: Congressos de Cardiologia, Diabetes e Hipertensão, havendo participado de Congresso Internacional; Cursos de Alimentação e Nutrição, Nutrição Funcional, Nutrição Esportiva, Nutrição e Estética, Fitoterápicos, Suplementação Nutricional e, cursos promovidos pela Sociedade Brasileira de Cardiologia - Bahia e encontros de atualização mensais promovidos pelo CEDEBA e ABM - BA, além de cursos realizados pela Vigilância Sanitária. Outros cursos relacionados a área - Personal Trainer, Nutrição Oral, Enteral e Parenteral - GANEP, Advanced Nutrition Especialist (aperfeiçoamento em Nutrição Esportiva Avançada) - IFBB, Cursos da Sociedade Brasileira de Nutrição (Pronutri e Proendócrino), etc. Além de ser associado da Sociedade Brasileira de Hipertensão. Atualmente fazendo a Graduação em Cozinha Contemporânea pela Universidade Estácio de Sá ( online).

Exercício de Força: Suplementar ou não ?

O Exercício de Força coexiste com a suplementação ao qual, o seu uso para se obter um melhor rendimento e recuperação dos treinamentos é defendida por muitos trabalhos.

A Nutrição em uma Maratona

A Nutrição tem papel fundamental nos treinamentos e eventos de uma maratona, no intuito de armazenar energia nos músculos e evitar a desidratação.

A Dieta do Mediterrâneo

A dieta do mediterrâneo segundo os estudos, reduz a incidência e a mortalidade das doenças cardiovasculares e câncers.

Diabetes: Dieta x Atividade Física

O Diabetes mellitus tipo 2 é uma doença crônica em crescimento no Brasil, relacionada à resistência à insulina e à dieta. A prevenção e controle requerem alimentação equilibrada, rica em fibras e baixa em carboidratos simples, além de atividade física regular. Consultas com nutricionista são essenciais para um plano alimentar adequado.