O Crossfit é um treinamento que exige bastante do praticante ou atleta em certos níveis de rendimento, propondo junto com a dieta que o acompanha uma nova perspectiva de saúde e disposição física.
Banana têm vitaminas
A banana é consumida por atletas com a concepção de ser ótima para recuperação muscular, porém sem comprovação científica.
A Banana Verde e o Amido Resistente
A banana verde vem sendo consumida cada vez mais e, segundo os estudos traz consigo a saúde intestinal fundamental para prevenir doenças.
Abacate
O consumo do abacate pode proporcionar ao indivíduo uma vida saudável.
Glutamina e a suplementação
A suplementação de Glutamina é muito importante na imunidade mediada por células específicas e na integridade da mucosa intestinal.
Glutamina e o Intestino
A Glutamina atua no sistema imune e beneficia as funções intestinais oferecendo proteção a mucosa.
A Batata Doce e os benefícios para a saúde
A Batata doce é bastante consumida pela população e por praticantes de musculação com objetivo de se obter uma boa alimentação, ganhar massa magra ou até nas dietas para perder peso.
COMO EMAGRECER VI – MONTE A SUA DIETA
Você pode montar sua própria dieta em casa sabendo como usar os fatores preponderantes.
Grãos Integrais e a relação com as doenças crônicas
Os grãos integrais são indicados para serem consumidos em substituição aos refinados prevenindo assim, as doenças cardiovasculares, diabetes, síndrome metabólica e vários tipos de cânceres.
Polpas de Frutas – Uma Análise Microbiológica.
As polpas de frutas são bastantes consumidas pela população, todavia, carece ainda na linha de produção destas de uma implementação das Boas Práticas de Fabricação.
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