A Dieta do Mediterrâneo

A dieta do mediterrâneo segundo os estudos, reduz a incidência e a mortalidade das doenças cardiovasculares e câncers.

Diabetes: Dieta x Atividade Física

O Diabetes mellitus tipo 2 é uma doença crônica em crescimento no Brasil, relacionada à resistência à insulina e à dieta. A prevenção e controle requerem alimentação equilibrada, rica em fibras e baixa em carboidratos simples, além de atividade física regular. Consultas com nutricionista são essenciais para um plano alimentar adequado.

BCAA – Quem são eles?

Os aminoácidos BCAA são bem difundidos e utilizados pelos praticantes de atividades físicas, inclusive atletas para obterem um melhor rendimento.

A castanha do Brasil

A castanha do brasil tem alto poder antioxidante e também é rica em compostos bioativos.

A Dieta Vegan e a sua saúde.

O veganismo é um estilo de vida e não apenas uma forma de se alimentar ¨diferente¨, muito embora se baseie na dieta vegetariana e busca excluir, na medida do possível e do praticável, todas as formas de exploração e de crueldade contra animais, seja para a alimentação, para o vestuário ou para qualquer outra finalidade….

A Saúde da Pele e dos Cabelos

A saúde da pele e dos cabelos é de suma importância para a saúde de modo geral, além de proporcionar uma boa aparência.